त्वचा की तह माप के लिए अंकन विधि का विवरण दें।
मानव शरीर रचना को मापने के लिए, त्वचा की परतों को चिह्नित करना आवश्यक है।
त्वचा की परतों को चिह्नित करने की विधि इस प्रकार है:
- ट्राइसेप्स (हाथ की त्वचा की तह) छात्र या वयस्क को अपनी भुजाओं को सीधा लटकाकर सावधान और सीधी स्थिति में खड़ा होना चाहिए।
ट्राइसेप्स के बीच में टेप की सहायता से पेन से निशान बना लेना चाहिए। अब इस निशान पर स्किनफोल्ड कैलीपर द्वारा स्किनफोल्ड मेजरमेंट किया जाना चाहिए। - उप स्कैपुला त्वचा की तह (सबस्कैपुलर स्किनफोल्ड) स्कैपुला के ठीक नीचे के क्षेत्र को सबस्कैपुलर स्किन फोल्ड कहा जाता है। उप-स्कैपुला को पेन से चिह्नित करें और रीफोल्ड कैलीपर की मदद से सही रीडिंग नोट करें।
- सुप्रालाइक त्वचा की तह (सुप्रालाइक स्किनफोल्ड) बगल के नीचे इलियाक क्रेस्ट के स्तर को चिह्नित करें और रीफोल्ड कैलीपर्स की मदद से निशान पर रीडिंग रिकॉर्ड करें।
- पेट की त्वचा की तह पेट की त्वचा का फड़कना) छात्र या वयस्क के पेट की मांसपेशियों को आराम देना चाहिए। माप लेने में कठिनाई होने पर छात्र या वयस्क को सांस रोककर खड़े होने के लिए भी कहा जा सकता है। नाभि से तीन सेंटीमीटर (3 सेंटीमीटर)। दाईं ओर पेन से एक निशान बनाएं और स्किन फोल्ड कैलीपर की मदद से पेट की त्वचा की तह को मापें।
- जांघ की त्वचा की तह (जांघ की खाल) विद्यार्थी को कुर्सी पर सीधी स्थिति में बैठना चाहिए। अब पटेला वुटने की चक्की और वंक्षण क्रीज के बीच में जांघ पर निशान लगाएं और त्वचा की तह को मापें।
